Ejercicios tras reconstrucción del ligamento cruzado

DIEGO ERNESTO (Huila) preguntó sobre
Cirugía de rodilla

Hace 7 años me operé la rodilla izquierda, fue una reconstrucción del ligamento cruzado anterior mediante artroscopia (se reemplazó el ligamento con un isquiotibial). Habitualmente no realizo ejercicio, soy sedentario, sin embargo, hace poco comencé a ir al gimnasio y hay ejercicios con pesas que hacen que me causan dolor e inflamación cerca de la zona de la rodilla en la que comienza el peroné. ¿Qué ejercicios no puedo realizar?, ¿y qué alternativa me recomiendan?

Huila, 19 de agosto de 2021   Responder