Publicaciones sobre Nutrición

La elección de snack adecuados es una de las claves para ayudar a alcanzar la meta meta de pérdida de peso. Como nutricionista, sé que las tentaciones de dulces, pasteleria y paquetes tanto en el colegio, universidad y oficiona, pueden ser una trampa calorías masiva, así que aquí están algunos consejos sobre cómo elegir los mejores pasabocas o snack para evitar el hambre y mantener sus objetivos bajo control! Nutryfit, Nutricionista Diana Rojas, Nutricionista Bogotá.

Es común encontrar pacientes en consulta perdidos, porque no entienden los términos en los que el médico los remite a nutricionista porque debe “regular su azúcar en sangre" o tiene "resistencia a la insulina", ¿la glucosa y el azúcar en sangre es lo mismo? Hoy quiero que aprendas a identificar qué significa cada uno de estos términos y cómo puedes controlar los niveles de azúcar en tu cuerpo para evitar un diagnostico de diabetes

Encuentra los tips de Nuestra Nutricionista, para cuidarte en esta etapa de novenas Son 6 consejos fáciles de seguir para mantenerse saludable durante la Navidad. por Nutryfit, Nutricionista Dietista Bogotá.

La sensibilidad al gluten no es tan común como mucha gente cree. Lo que es más, comer una dieta libre de gluten no es necesariamente más saludable, ni es recomendable para la pérdida de peso, y es probable que podría conducir al aumento de peso. en este blog escrito por nuestra Nutricionista, aprenderás a identificar las verdades y mitos de los alimentos libres de gluten. Nutricionista Bogotá,