Tips para cuidar su alimentación y mantenerse en forma en Navidad.

Dra. Diana Milena Rojas Infante preguntó sobre
Nutrición

Estos son los tips de nuestra Nutricionista Dietista, Diana Rojas, La Navidad es una de las épocas del año que permite reunir familias, amigos, y con ello viene los excesos de las deliciosas preparaciones Navideñas, y ahora mas que se nos avecina las novenas, en donde no podemos negar que nos daños el gusto de disfrutar de una buena copa de vino y la tentación de probar preparaciones ricas en azúcar y en grasa, puesto que el lema de muchos en esta época es “En Enero comienzo la Dieta” mientras que Navidad hace sus estragos con una ganancias no deseada en el peso corporal. Por lo tanto es importante conseguir el equilibrio adecuado de comer de forma saludable y disfrutando del período Navideño. entra al siguiente link

06 de diciembre de 2015   Comentar